Отходим от похмелья

как-отойти-от-похмельяКак отойти от похмелья? Допустим, симптомы похмелья налицо, вчерашнее невоздержание сегодня выявило ряд проблем. Нужно начинать лечение похмелья в домашних условиях. В самом деле, не идти же в поликлинику с жутким перегаром и лепетать там что-то вроде “извините, я вчера перепил, не могли бы вы мне помочь?”.

Снять похмелье в домашних условиях можно, но нужно знать, быстро ликвидировать похмельный синдром не удастся, увы, организм отравлен, и все предпринимаемые экстренные меры по восстановлению работоспособности – это полумеры. Пока полностью не нейтрализуется алкогольный “излишек” самочувствие будет не на высоте. Но вот частично облегчить синдром похмелья получится, если действовать грамотно.

Что выпить от похмелья

Медикаментозные средства будут рассмотрены в следующей статье, в этом посте обойдемся проверенными народными. Независимо от того, “давит сушняк” или, наоборот, даже воду проглотить не по силам, следует помнить, что организм в данной стрессовой ситуации сильно обезвожен. Следовательно, потерю воды нужно восполнить. Как и чем?

  • Самый простой и эффективный способ восполнить водопотерю – выпить воду с сахаром (ложкой меда).
  • Классика – рассол или маринад (помидорный, капустный или огуречный). Этим способом можно в кратчайшее время восстановить электролитный баланс организма, снять мышечную слабость и депрессию. Калий, магний и витамины, входящие в состав рассола, быстренько начнут “ремонт” организма. Кстати, аналогичный метод (введение витаминов группы В и С) используется и в стационаре при лечении алкоголиков, только вводятся они внутривенно капельницей.
  • Исключить тонизирующие напитки (кофе, крепкий чай), никакой тонус они не поднимут, а вот головную боль усилят.
  • Слабый чай рекомендован, особенно с лимоном, мятой, ромашкой, имбирем, корой ивы.
  • Можно выпить немного кефира или молока. Злоупотреблять этими напитками не стоит, т.к. могут появиться проблемы с желудком.
  • Не помешает апельсиновый сок, вода с медом и лимонным соком, квас.
  • Помогает прийти в себя томатный сок, подсоленный по вкусу.
  • Наконец, интоксикацию можно снять стаканом воды с шестью каплями нашатырного спирта.

Это ответы на вопрос – что выпить от похмелья. Но потребуется не только вода. Лечение похмелья в домашних условиях предусматривает целый комплекс восстанавливающих мер. В частности, нужно позаботиться и о еде. Понятное дело, что в такой момент на нее смотреть не хочется. Но нормализовать работу желудочно-кишечного тракта придется, это второе решение вопроса – как отойти от похмелья.

На первой стадии недуга, когда наличествует тошнота, от еды можно воздержаться. Более того, если наблюдаются рвотные рефлексы, не стоит их глушить искусственно, наоборот, иногда рвоту нужно вызвать (отваром травы копытня европейского, например), это поможет вывести излишки алкоголя. После этого не помешает принять разбавленный кипяченой водой свекольный сок, чтобы помочь работе почек.

Далее, если аппетита еще нет, можно съесть немного фруктов или овощей. И начинать потихоньку кушать. Есть под рукой окрошка – чудесно, незаменимое средство. Подойдут и кислые щи, редкий борщ, суп, картофельное пюре, сырое яйцо. Консервы и копчености категорически исключить во избежание удара по печени. Еду запить отваром шиповника.

Поговаривают, на Руси издавна выгоняли хмель в парной. Возможно. Но измельчал народ, не каждый выдержит такие температурные нагрузки, особенно, если есть проблемы с сердцем. Поэтому не стоит рисковать. А вот умеренный контрастный душ взбодрит. Это тоже один из способов как снять похмелье в домашних условиях.

Помогает ли прогулка по свежему воздуху? Безусловно. Однако если колени дрожат, а голова кружится, не стоит делать и этого. Лучше полежать, а еще лучше — уснуть, сон в этом деле — первый помощник. Беда в том, что заснуть в подобном состоянии редко получается.

Как отойти от похмелья — вопрос, как видим, решаемый лишь частично. Конечно, радикальный способ избежать эксцессов – накануне пить в меру. Да вот только кто ж ее знает, эту меру…

Вкусная пицца.

9 комментариев

  1. Сергей пишет:

    Я обычно,чтоб перетерпеть похмелье после аспиринов и рассолов при нормальном давлении ( его надо проверить и принять соответствующие средства ) впадаю в спячку при помощи уколов или таблеток(феназепам,тазепам,реланиум…)и чем дольше в спячке,тем легче переносится,правда после колёс ходишь некоторое время не в себе-мутноватый.

  2. Сергей пишет:

    И ещё хорошо оттягивает сок Тонус – овощная смесь.Кстати там все нужные в этих случаях витамины.Запасайтесь заранее!

  3. Олег пишет:

    А еще активированный уголь. Из расчета: Одна таблетка на 10кг веса.

  4. Олег пишет:

    А еще вода с лимоном и ст.ложкой меда на литр воды.

  5. Валера пишет:

    А ще нюхать пусту банку від кохве

  6. евгений пишет:

    Рассол капустный прохладный 2 стакану потому как опосля первого может и стошнило что тоже хорошо а вот второй уже усвоиться ну и лежать. Если уж совсем нехорошо то ровно 30 грамм водки с солью не закусывая и не запивая. Больше 30 уже пьянка новая.

  7. кирилл пишет:

    Отойти от похмелья народными средствами можно, но если довольно круто перепил, то отходняк будет мучительным и долгим. По мне так лучше после застолья принять сорбент энтеросгель, тогда утром о похмелье можно не думать. Метод действительно действенный, а на сайте похмелье лечение рф можно больше о его свойствах узнать.

  8. Мари пишет:

    Кирилл, обычно в таких случаях активированный уголь пачками едят))

  9. Машуня пишет:

    Наверное каждый из нас в своей жизни выпивал лишнего, а на утро было ну очень плохо. Главное то, что у каждого есть свое проверенное и действенное средство от похмелья. Лично я познакомилась с сайтом похмелье-лечение рф, там много отличных советов. Всегда ими пользуюсь и они выручают.